對于身體正常的女性來說可以在平時的生活上和飲食兩大方面來提高懷孕的目的，另外想要提升懷孕的幾率的話，需要在排卵期前后同房，這個其實是能否懷孕的關鍵，因為卵子和精子在排出后存活時間只有2-3天左右，所以需要把握排卵的時間。
10個快速受孕的小妙招
1、注意飲食
想要懷孕的話，不管是男性還是女性都需要注意營養(yǎng)均衡，特別是男性要多吃一些含鋅的食物，還需要拒絕煙酒等不良的食物。
2、服用葉酸
女性在備孕前三個月可以服用葉酸，這是一種保健品，還可以提高女性的身體素質，還可以降低懷孕后胎兒的畸形率。
3、適度鍛煉
過度的運動對女性的健康是不利的，但是不運動也是不好的，所以不管是男性還是女性都需要適量的運動，這樣對精子和卵子的活力都是有幫助的。
4、注意排卵期
想要快速受孕需要知道自己的排卵期，如果在排卵前后同房會大大的增加懷孕的幾率，所以在排卵期前不要過度同房。
5、同房的姿勢
同房的過程中最好是采用騎馬體位、后位式或是背后體位式，這些姿勢可以讓精子過無阻的進入到女性的陰道中，而且同房之后建議女性在床上平躺一段時間，還可以墊高臀部。
6、穿著寬松
男性注意不能長期穿牛仔褲，這樣不利于陰囊部位散熱，對精子的健康極為不利，也不要經(jīng)常洗桑拿。
7、停用避孕藥
女性習慣使用避孕藥避孕的話，需要提前三個月就要停止服用，尤其是緊急避孕藥，這樣會對胎兒造成傷害。
8、同房時間
很多人以為早晨的時候精子最有活力，其實在下午的時候精子的活力是最旺盛的時候。
9、孕前檢查
孕前檢查可以及時的了解身體的狀況，這也會影響到優(yōu)生優(yōu)育。
10、及時治療
如果沒有采取避孕措施卻沒有懷孕的話，就需要查看是什么原因導致不孕的，還需要及時的治療。
