因為當(dāng)人吃飽飯后，血液大多集中在胃部，如果這時候洗頭的話，容易造成頭部缺氧、惡心的情況，對身體有危害。當(dāng)人餓著肚子沒有吃飯的時候，去洗澡的話，可能會產(chǎn)生頭暈的現(xiàn)象，這是平時生活中悟出來的養(yǎng)生常識。飽不洗頭餓不洗澡的意思是在吃飽的狀態(tài)下，不能洗頭，在饑餓的時候，不要洗澡。
吃飯后，身體血液循環(huán)加快，一些人容易出現(xiàn)滿頭大汗的情況，此時頭部毛孔是打開的。如果洗頭的話，容易導(dǎo)致頭部著涼，進而出現(xiàn)頭暈、偏頭痛等癥狀。同時腸胃剛剛進食后，洗頭時，低頭彎腰對胃腸道的飽脹有壓抑的感覺，會讓人感覺不適，甚至?xí)霈F(xiàn)惡心的感覺。因此，吃完飯后不要洗頭，建議飯后休息半小時左右洗頭較好。
在饑餓的時候，人體內(nèi)抵抗力、儲備能量都處在相對較弱的情況下，再者因為浴室內(nèi)溫度較高，洗澡時，身體血液循環(huán)加快，加上出汗較多，會大量散熱，消耗較多的能量。此時洗澡容易發(fā)生低血糖，出現(xiàn)疲勞、頭暈，甚至虛脫的癥狀，因此建議處于饑餓狀態(tài)時不要洗澡。
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