一、保持口腔衛(wèi)生。在平時(shí)要注意早晚刷牙，在餐后可以用淡鹽水漱口，有效清除細(xì)菌。定期的做口腔檢查，保證口腔的衛(wèi)生。
二、注意飲食。少吃辛辣刺激的食物，有些患者出現(xiàn)口腔潰瘍是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致，所以對(duì)于辛辣刺激的食物要少吃。多吃些維生素b比較多的食物，可以幫助治療口腔潰瘍。
三、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以提高免疫力，可以降低口腔潰瘍發(fā)生的幾率，還可以讓身體血液循環(huán)，減輕很多疾病的發(fā)生。
四、定期檢查身體。因?yàn)橛行┛谇粷兪翘崾局眢w出現(xiàn)了疾病，所以要定期檢查身體，如果有發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)治療，不能拖延到出現(xiàn)口腔潰瘍，那就是病情比較嚴(yán)重的時(shí)候了。
溫馨提示：口腔潰瘍的發(fā)生除了以上一些疾病外還有可能是因?yàn)榛颊呱眢w內(nèi)缺少微量元素導(dǎo)致，尤其是維生素b。因此在平時(shí)可以多攝入維生素比較多的食物，如果沒(méi)辦法攝入到足夠的量，建議患者可以口服維生素片來(lái)保持體內(nèi)的維生素充足。
