學(xué)習(xí)是你自己的事。你應(yīng)該意識到發(fā)自內(nèi)心學(xué)習(xí)的重要性，列出學(xué)習(xí)可能給你帶來的好處，不學(xué)習(xí)的危害有哪些。然后給自己設(shè)定一個合適的目標(biāo)，并不斷調(diào)整完善。采用激勵、獎勵等方法，實施并完成計劃，養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣?？忌獙嵤虑笫堑卦u估自己的學(xué)習(xí)實力，根據(jù)自己高三以來的考試成績，尤其是同樣的考試成績，確定自己的高考目標(biāo)。
如何激勵高中生挺胸走路？
人的外在姿態(tài)和步伐與人的內(nèi)心體驗息息相關(guān)。人在充滿自信的時候，挺胸抬頭，走得堅定有力，走得快一點。當(dāng)人們失去信心時，他們會低下頭，無精打采地走，輕輕地慢慢地走。
考生往往挺胸抬頭，步履堅定有力。速度稍微快一點，有助于增強考生的信心。
使用積極的自我暗示
據(jù)我所知，很多考生在高考前得到的負(fù)面暗示比較多，不利于增強自信心。我建議考生在考前考后要根據(jù)自己的情況，用自我暗示的方式改變心態(tài)，增強信心。比如冥想，我有力量，我有能力，我會成功，我會成功。這種語言暗示可以起到增強考生信心的作用。
不疲勞戰(zhàn)術(shù)
很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，長時間學(xué)習(xí)，特別是晚上12點，甚至一兩點。這讓考生精疲力盡，讓考生第二天無精打采，上課時趴在桌子上睡覺。這種疲勞和煩躁會削弱人的信心。但考生要安排好自己的工作日程，有計劃、有步驟地學(xué)習(xí)，兼顧學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)效率，這樣考生才會有生物節(jié)奏感和心理節(jié)奏感，有助于增強自信心。
常用激勵措施1。目標(biāo)激勵通過設(shè)定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)來激發(fā)人的動機，達到調(diào)動人的積極性的目的，這就是所謂的目標(biāo)激勵。在目標(biāo)心理學(xué)中，通常稱之為“誘因”，即能滿足人的需要的外在事物。一般來說，一個人對一個目標(biāo)越重要，實現(xiàn)它的概率就越大。因此，設(shè)備的目標(biāo)應(yīng)合理可行，并與個人的切身利益密切相關(guān)；設(shè)定總體目標(biāo)和階段性目標(biāo)。
2.獎罰激勵：獎罰激勵是獎罰激勵的統(tǒng)稱。獎勵是對一個人的行為給予肯定或贊揚，使人能夠保持這種行為，而適當(dāng)?shù)莫剟羁梢赃M一步調(diào)動人的積極性。懲罰是否定或批評一個人的行為，使人得以消除。適當(dāng)?shù)膽土P不僅可以消除人們的不良行為，還可以將消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素。獎懲都是強化的手段，獎勵是對人的行為的肯定，積極的強化，直接的激勵。懲罰是對人類行為的否定、消極強化和間接鼓勵。
能夠發(fā)現(xiàn)自己知識中的薄弱環(huán)節(jié)，課前把這部分知識補上，以免上課時成為絆腳石。這樣你就會順利理解新知識，相信這篇文章可以幫助你通過高三學(xué)生的激勵方法和手段。與好朋友分享時，也歡迎有興趣的朋友討論。
