說到大墩峽的冰爆，真的是景區(qū)的一大亮點(diǎn)。每當(dāng)?shù)搅硕?，大墩峽的冰爆真的是太美了。尤其是晚上，打開燈，在冰爆的燈光下，景色真的很美。那么大敦峽冰瀑什么時(shí)候有呢？讓我們和邊肖一起來看看吧！
1.往年大墩峽冰瀑有冰爆節(jié)的時(shí)候，時(shí)間不固定，但是時(shí)間差不多是12月底到1月中旬。
2.注意事項(xiàng)和行動(dòng)：剛到高原時(shí)，不要快走，不要跑也不要跑，不要做體力勞動(dòng)。疲勞是誘發(fā)急性高原反應(yīng)的因素之一。年輕游客好奇心強(qiáng)，容易高估自己的體力，往往會(huì)加重高原反應(yīng)，并因過度勞累誘發(fā)高原肺水腫或高原昏迷。一旦感到身體不適，要及時(shí)就醫(yī)，不要強(qiáng)求。高原肺水腫、高原腦水腫等急性高原病的防治，要求早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的高原反應(yīng)，要適當(dāng)休息，絕對(duì)臥床休息。
飲食：要保證飲食衛(wèi)生，吃容易消化的食物。不要暴飲暴食，以免增加消化器官負(fù)擔(dān)，不要喝酒抽煙，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，多喝水。高原吸煙會(huì)加重高原紅細(xì)胞增多癥，過量飲酒危害更大。在高原飲酒更容易誘發(fā)高原肺水腫和消化道出血。不要一開始就吸氧，要努力讓自己適應(yīng)，否則在高原可能永遠(yuǎn)離不開氧氣，因?yàn)橐蕾囆院軓?qiáng)。
可以服用一些緩解高原反應(yīng)的藥物，如紅景天、西洋參含片、百福寧、西洋參、丹參滴丸、葡萄糖溶液等。業(yè)內(nèi)人士也建議，如果能適應(yīng)酥油茶的口感，不妨多喝酥油茶，對(duì)緩解高原反應(yīng)有一定作用。
住宿：注意保暖，少洗澡，避免感冒，消耗體力。睡覺時(shí)可適當(dāng)墊枕頭，保持充足睡眠，避免捂頭；睡覺時(shí)，室溫不宜過高，容易導(dǎo)致缺氧。保持心情舒適穩(wěn)定，避免激動(dòng)，預(yù)防高原高血壓和高原心臟病。
3.交通信息從蘭州汽車南站坐車到積石山縣城，217公里。票價(jià)50元左右。根據(jù)高原醫(yī)學(xué)理論和高原游客多年積累的經(jīng)驗(yàn)，建議廣大高原游客攜帶防高原反應(yīng)產(chǎn)品，牢記四點(diǎn)注意事項(xiàng)，輕松享受高原。
