櫻桃的核能吃嗎

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_CFT0****3020
_CFT0****3020 2021-05-28 07:56
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不能。櫻桃核中含有一種叫做氰苷的成分,它會(huì)與酶發(fā)生反應(yīng),生成有毒的氫氰酸,人體如果大量進(jìn)食氫氰酸,有可能會(huì)引起不適反應(yīng),但是如果僅少量食用了櫻桃核,就不用過(guò)于擔(dān)心,因?yàn)闄烟液宿D(zhuǎn)化為氫氰酸含量很低,一般少量食用并不會(huì)引起不適。

吃櫻桃要注意些什么:

1、不宜食用過(guò)多:櫻桃是一種溫性水果,不宜食用過(guò)多,建議一天吃10顆左右即可,如果食用過(guò)多,可能會(huì)加劇體內(nèi)的燥熱之氣,引起上火癥狀。

2、上火患者少吃:櫻桃性質(zhì)偏溫,上火患者最好少吃,否則可能會(huì)加劇體內(nèi)熱氣,導(dǎo)致口腔潰瘍、咽喉腫痛等上火癥狀加重。

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