大姨媽30秒止疼法?希望下面的內(nèi)容能幫助大家對(duì)痛經(jīng)按三陰有沒有用?有個(gè)正確了解。
三陰交穴就是三條陰經(jīng)交匯的地方，一陰表示脾經(jīng)，帶來的是濕熱之氣，一陰表示肝臟，帶來的是水濕之氣，最后一陰代表腎臟，帶來的是寒冷之氣，這也是治療我們痛經(jīng)最重要的一陰之一。三陰交在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，正坐屈膝成直角取穴。用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。此法對(duì)于所有婦科疾病疼痛都有較好緩解作用。
大姨媽30秒止疼法
女性來大姨媽期間，往往會(huì)伴隨著劇烈疼痛，痛經(jīng)癥狀幾乎伴隨每個(gè)女性，其實(shí)生活中也有很多緩解痛經(jīng)的方法和技巧，比如揉肚子、用熱水袋敷、貼暖寶寶、服用止痛藥、喝紅棗茶、紅糖水、生姜茶等，下面是大姨媽止疼的6個(gè)方法，具體內(nèi)容如下：
1、用手揉肚子
女性千萬要注意要先把手搓熱之后再去按摩，手要是冰涼去揉肚子的話，痛經(jīng)會(huì)更加強(qiáng)烈，先將手放在肚子痛的地方，然后用輕柔的力道去揉，力道一定不要過重，要輕輕的，不然會(huì)起到適得其反的作用。
2、用熱水袋敷
將熱水袋內(nèi)灌滿熱水，然后放在肚子上去暖暖，這樣對(duì)于緩解痛經(jīng)非常有幫助，因?yàn)橥唇?jīng)很大的一部分原因就是因?yàn)轶w寒而引起的，所以用熱水敷的話，可以很好的緩解痛經(jīng)的情況，如果只是溫溫的水效果不太好。
3、貼暖寶寶
我們痛經(jīng)那幾天身體很涼，而溫暖可以減少我們的疼痛感，這個(gè)時(shí)候，可以在小腹放一個(gè)暖寶寶，從體外加熱使我們的疼痛感減少。但是這個(gè)方法，畢竟是體外加熱，不如身體由內(nèi)而外的熱更好，所以我自己也使用了下面方法，能讓身體由內(nèi)而外發(fā)熱，疼痛感會(huì)減少很多。
4、服用止痛藥
服用應(yīng)急止痛藥，是一些強(qiáng)烈痛經(jīng)的女人常采用的方法。但是老話說的好：是藥三分毒，止痛藥屬于抗生素，有比較大副作用，而且容易產(chǎn)生抗藥性，吃藥量會(huì)隨著吃藥的次數(shù)而增加，這個(gè)道理大家都知道，所以不建議采用這個(gè)應(yīng)急措施。
5、喝紅棗茶
紅棗對(duì)女性的功效很大，可以補(bǔ)氣血、美容護(hù)膚、抗衰老。有痛經(jīng)的女生可以每周喝3-5次紅棗茶，紅棗、桂圓各5顆，枸杞子10多粒，一起放到保溫杯里，加水沖泡，再蓋好蓋子燜半小時(shí)，堅(jiān)持喝一段時(shí)間，保證在經(jīng)期時(shí)，痛經(jīng)的癥狀會(huì)很好多，而且排出特別順暢。
6、喝紅糖水
紅糖水對(duì)于緩解痛經(jīng)也有效果，用熱水沖泡后趁熱喝掉，不要等到?jīng)隽嗽俸?，一定要趁熱喝，涼了之后效果也不太好?/p>
7、喝生姜茶
一般女孩子的痛經(jīng)，多是寒氣太重所致，到了來月經(jīng)前一個(gè)星期可以每天喝杯生姜茶，一直喝到月經(jīng)來為止。取5-8顆紅棗，姜絲適量，一起放到砂鍋里大火煮開，繼續(xù)用小火再熬40分鐘，喝的時(shí)候加些紅糖。對(duì)祛寒氣非常有幫助，還能促進(jìn)血液循環(huán)。
痛經(jīng)按三陰有沒有用
揉三陰穴對(duì)痛經(jīng)有幫助，三陰交是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的相交穴位，通三經(jīng)之氣。不同的按摩時(shí)間，分別影響著脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)的經(jīng)氣，進(jìn)而對(duì)脾、腎、肝的功能呢也有著不同程度的調(diào)節(jié)。
女性每個(gè)月來大姨媽，就像千軍萬馬踩過一樣的疼痛讓人膽戰(zhàn)心驚，痛經(jīng)雖不嚴(yán)重，但比較難治療，而且還容易復(fù)發(fā)，服藥的話，就不痛，不服藥就疼得不行。實(shí)際上女性痛經(jīng)有很多止疼方法，比如按摩三陰交穴位，最快30秒可止痛，上面本文整理了有關(guān)內(nèi)容，供大家參考。
