孕期情緒不穩(wěn)定的原因?孕期情緒不穩(wěn)定對胎兒的影響?我們來了解一下下面的做法。
以下就是關(guān)于孕期孕媽媽情緒會(huì)影響到胎兒的情況，可以說傷害是很大的，面對這些風(fēng)險(xiǎn)，也是出了一些相對應(yīng)的解決辦法，建議孕媽媽們可以進(jìn)行相關(guān)的了解。
這些不良情緒會(huì)有什么影響
這些不良情緒是會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)后出血等風(fēng)險(xiǎn)增加，還會(huì)導(dǎo)致胎兒在出生后出現(xiàn)缺陷，影響胎兒神經(jīng)發(fā)育，有的嚴(yán)重的話，還會(huì)影響到孕媽媽和胎兒的什么安全。
1. 妊娠期壓力事件可導(dǎo)致妊娠期不良事件，其中就包括自然流產(chǎn)，妊娠期高血壓疾病，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，妊娠期糖尿病和其他妊娠期的并發(fā)癥；2. 在分娩期間，情緒異常的女性更容易出現(xiàn)早產(chǎn)，產(chǎn)后出血和產(chǎn)程延長，導(dǎo)致剖宮產(chǎn)率增加；3. 此外懷孕期間的壓力事件也會(huì)增加產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率和嚴(yán)重程度；4. 另外妊娠期壓力事件可能增加生兒的出生缺陷，出生體重低等，分娩時(shí)新生兒窒息，并增加新生兒送監(jiān)護(hù)室的監(jiān)測率；5. 最后最重要的是妊娠期壓力事件也可以影響孩子一生。可以影響胎兒神經(jīng)發(fā)育，可能影響后代的智力水平、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)發(fā)育和行為，甚至導(dǎo)致精神疾病、孤獨(dú)癥、自閉癥等疾??；6. 還可能影響胎兒行為特征，如ADHD（多動(dòng)癥）。降低胎兒免疫力，導(dǎo)致胃腸系統(tǒng)疾病，呼吸道疾病和感染性疾病的發(fā)病率。
面對以上問題應(yīng)如何處理
面對以上的風(fēng)險(xiǎn)，我們應(yīng)該警惕起來，孕媽媽們要學(xué)會(huì)放松自己的情緒，保持一個(gè)良好的心態(tài)，而且在孕期要按照規(guī)定時(shí)間進(jìn)行產(chǎn)檢，減少一些對未知的恐懼。
1. 在妊娠期中出現(xiàn)的情緒異常和壓力性事件，需要準(zhǔn)媽媽和家人共同面對，覺察自己的異常和妊娠有關(guān)，并接受這種現(xiàn)狀。當(dāng)面對到并接受自己的現(xiàn)狀時(shí)，下一步就是嘗試多溝通，特別是那些趨于抑郁的人，更要多多表達(dá)自己的想法，多訴說多溝通；2. 另外規(guī)律的作息生活同樣重要。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，晚餐后可以經(jīng)常散步，平時(shí)聽聽音樂也有助于調(diào)節(jié)情緒，還有舒適的著裝；3. 定期產(chǎn)檢，掌握自己身體和寶寶的情況，減少一些對未知的恐懼。最后當(dāng)無法自我調(diào)整時(shí)，你可以尋求心理醫(yī)生的幫助；4. 還有一個(gè)特殊的人群，那就是試管媽媽。由于懷孕的特殊性，試管媽媽對于流產(chǎn)的恐懼尤為強(qiáng)烈，如果您聽到流產(chǎn)等相關(guān)信息，有些人甚至可能會(huì)崩潰；5. 此外還有一些關(guān)于分娩方式的擔(dān)心，對于外界的防備產(chǎn)生的不安以及對孩子健康的擔(dān)憂。此時(shí)我們試管媽媽要與醫(yī)務(wù)人員多進(jìn)行溝通，與家屬多溝通，得到家人們的理解和支持。
在大多數(shù)家庭中，準(zhǔn)媽媽懷孕時(shí)通常是家庭重點(diǎn)保護(hù)的對象。然而隨著準(zhǔn)媽媽妊娠期的發(fā)展，很多家人都可能會(huì)覺得她的脾氣越來越糟，這通常是也是當(dāng)老公感觸最深的一點(diǎn)。對于準(zhǔn)媽媽本身而言，她們有些也知道自己情緒變化與懷孕有關(guān)，而有些準(zhǔn)媽媽甚至不清楚他們發(fā)脾氣的原因，以上兩種，不管怎樣，準(zhǔn)媽媽本身很難調(diào)節(jié)的，情況甚至越來越糟糕。為什么妊娠期容易出現(xiàn)情緒問題？國外的研究表明，懷孕本身就是一種壓力性的生活事件。對于準(zhǔn)媽媽而言，一旦妊娠發(fā)生了，這意味著體形、人際關(guān)系都會(huì)發(fā)生變化，你的生活重心也會(huì)隨之改變。因此，懷孕意味著你的生活進(jìn)入了一個(gè)全新的時(shí)期。隨之會(huì)出現(xiàn)最常見的是情緒異常、焦慮、抑郁等孕期壓力性事件，有些準(zhǔn)媽媽也會(huì)出現(xiàn)身體疲勞，以及恐懼和擔(dān)憂等情緒方面問題。
