擁有濃密的黑發(fā)是每個人的愿望，但越來越多的人面臨著發(fā)縫變寬、發(fā)際線后移、頭發(fā)枯萎、脫發(fā)等問題，令人苦惱?，F(xiàn)在教你三個非常有效的偏方。
一，吃一些能促進頭發(fā)生長的食物，葡萄干、杏仁、黑芝麻等富含維生素C、E的果蔬。
二，藥食同源調(diào)理。中醫(yī)認為，肝腎不足，氣血不足，頭發(fā)干燥，脫發(fā)也會發(fā)生?？梢匀∩攸S、當歸、黃芪、枸杞、大棗各適量，燉烏雞湯，補肝腎，益氣養(yǎng)血。
三，按摩頭皮。每天早晚用按摩梳或十指腹按摩頭皮，或向后按摩頭發(fā)，可促進頭皮血液循環(huán)，加速新發(fā)生長。
綜上所述，這些方法可以有效改善脫發(fā)問題，但是如果出現(xiàn)一些病理性脫發(fā)，還是要及時去醫(yī)院求助。
