隨著疫情防控形勢的變化，目前，公眾的心理壓力主要集中在哪些方面？主要表現(xiàn)是怎樣的？如何開展自我調(diào)整？圍繞這些問題，12月8日，記者采訪到回龍觀醫(yī)院黨委書記、北京心理危機研究與干預中心主任楊甫德。
面對新冠肺炎疫情，少數(shù)人會出現(xiàn)恐慌、煩躁、心情沮喪等現(xiàn)象。對此，楊甫德表示，焦慮源于未知，通過廣泛獲取科學的知識和信息，有助于減輕焦慮和恐慌。這些情緒、壓力絕大多數(shù)都可以通過自我調(diào)適得以緩解，如果效果不佳，還可以通過特定渠道尋求幫助和支持?；佚堄^醫(yī)院就承擔起了北京市心理援助熱線的接聽服務工作，可以7×24小時為公眾提供心理援助服務。如果通過這些方式依然不能緩解心理問題，甚至有加重的趨勢，就需要到醫(yī)療機構就診，接受專業(yè)的心理咨詢或心理治療。
北京市心理援助熱線共有近40名專業(yè)的心理衛(wèi)生健康工作者，近期，他們每天都要接聽100多通咨詢電話，平均通話時長在40至60分鐘。熱線也在增加值守人力、班次，為公眾因疫情防控產(chǎn)生的各種心理問題提供及時、科學的指導。
（原標題：應對新冠肺炎疫情，不必有“新冠恐慌”）
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