奶茶已經(jīng)成為大家日常消費(fèi)的產(chǎn)品?？上攵滩柙诂F(xiàn)在的市場上有多受歡迎。很多人都知道奶茶很好喝，會上癮。一天不喝就會難受。奶茶雖然好吃，但是你知道奶茶是什么做的嗎？最新消息，1杯奶茶含咖啡因或超3杯美式。讓我們一起來看看吧。
奶茶也含有咖啡因。一般情況下，一杯奶茶里含有的咖啡因量約等于3.5杯美式咖啡。咖啡因可以提神，但對于敏感人群來說，咖啡因的攝入會導(dǎo)致失眠、焦慮、易怒等癥狀。另外，咖啡因會影響鈣的代謝，攝入過多會促進(jìn)鈣的流失。長期攝入咖啡因還會影響心腦血管健康。
經(jīng)常聽朋友說喝了奶茶會失眠，今天才知道一杯奶茶咖啡因含量很高。你還喝嗎？以上數(shù)據(jù)表明，它明確告訴大家，咖啡因攝入過多是有害的，一定要適量飲用。
