前段剛生完孩子，目前正處于哺乳期，生完孩子之后身體自己就恢復(fù)的比較慢，而且奶水也是這樣的，之前其實還好，兩次乳房奶量都差不多，但是現(xiàn)在突然發(fā)現(xiàn)兩邊母乳奶量相差一半，每次我都是能為奶多的那一側(cè)，特別難受。所以就想來問問各位姐妹，有么有什么好的解決辦法?
產(chǎn)后左右兩邊母乳奶量相差一半可以通過熱敷的方式促進(jìn)另一側(cè)乳房乳汁的分泌，或者進(jìn)行按摩，并改善喂養(yǎng)方式等，方法有很多。大家需要結(jié)合自身情況來選擇合適的解決辦法，母乳喂養(yǎng)期間一定要采用科學(xué)的喂奶方式，才能盡可能避免這種情況發(fā)生。
產(chǎn)后兩邊乳母乳奶量相差一半，通常是乳汁分泌量不均衡導(dǎo)致的，出現(xiàn)這種情況，大家可以試試以下接種方法：
1、熱敷乳房：產(chǎn)后兩邊乳房奶量不一樣多，可通過熱敷的方法緩解，即在每次喂奶之前，產(chǎn)婦可用熱毛巾熱敷一敷胸部，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，疏通乳腺導(dǎo)管，促進(jìn)乳汁分泌，注意溫度不能太高，避免燙傷乳房;2、改變喂養(yǎng)方法：寶媽在喂奶的時可以讓寶寶多吮吸奶少的一側(cè)乳房，以刺激乳頭引起泌乳反射，增加乳汁分泌。建議每次喂奶時記錄下是左側(cè)還是右側(cè)，保證均衡兩邊喂奶;3、按摩乳房：適當(dāng)輕柔按摩乳房也可以一定程度的增加奶量，不過大多數(shù)產(chǎn)婦都掌握不好力度，所以自己如果不會的話，建議找專業(yè)人士進(jìn)行按摩，以免方法不當(dāng)損傷乳房;4、調(diào)整飲食：哺乳期的產(chǎn)婦在平時生活中要多注意飲食，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，忌辛辣刺激食物，多吃清淡婦幼營養(yǎng)的食物，可以幫助提高奶水質(zhì)量。最后，如果采用上訴方法后癥狀仍然得不到緩解，考慮是疾病因素引起的，如果出現(xiàn)有發(fā)燒、胸脹等情況，可能是乳腺炎，建議要及時去醫(yī)院進(jìn)行治療才行。
