我懷孕有3個月了，醫(yī)生說好孕的前三個月是最重要的，需要多加小心，否則稍不注意就容易出現(xiàn)意外。所以這幾個月我都非常小心，飲食方面也特別注意，不過這幾天我突然很想吃蛤蜊，就讓老公去海鮮市場買了一些，想問問孕婦前三個月能吃少量的蛤蜊解解饞嗎?
孕婦前三個月是可以吃少量的蛤蜊解解饞的，一般不會對自身和胎兒造成什么影響。蛤蜊是一種還海鮮，富含蛋白質(zhì)，適當使用可以幫助孕婦提高機體的抵抗能力，也有助于胎兒的生長發(fā)育，同時還能起到降低血壓，消除水腫的作用。
花蛤作為河鮮之一，孕婦是可以吃的，只不過在購買的時候一定要選擇新鮮的蛤蜊，不要吃做熟之前就已經(jīng)死了的花蛤。且在食用的時候要注意將蛤蜊處理干凈，因為蛤蜊中含有較多的泥沙，細菌很多，沒處理干凈容易吃進肚子，導致腹痛腹瀉，影響自身健康。
此外需要注意的是，蛤蜊不能大量食用，因為蛤蜊屬于寒性食物，吃多了容易導致體內(nèi)寒氣淤積，尤其是本身存在體寒癥狀孕婦，就更不要吃了，以免刺激胃腸道引起腹痛腹瀉等，嚴重者還可能引發(fā)流產(chǎn)。同時也不能和寒涼食物同食，比如西瓜、梨、田螺等。
總之，是否適合吃蛤蜊還需要根據(jù)自身的實際情況來判斷，不同孕婦的體質(zhì)不同，并不是所有孕婦都適合食用蛤蜊的，比如對蛤蜊過敏的孕婦，就不能吃。建議大家要多多注意孕期飲食，保持營養(yǎng)均衡，盡量以清淡食物為主，這樣才能保證孕期健康和胎兒正常發(fā)育。
