主料:里脊肉300克雞蛋一個(gè)輔料:白芝麻少許蒜調(diào)料:鹽料酒番茄醬辣椒白糖醋蒜糖醋里脊肉做法:
1.里脊肉洗凈,切成小條。
2.放入碗中,加入少許鹽、胡椒粉和料酒,抓勻腌制半小時(shí)。
3.將雞蛋打入碗中,加入適量的水,攪拌均勻,然后加入面粉,攪拌成更絲滑的面糊。
4.將面糊倒入里脊肉,稍微攪拌一下,使其均勻地涂上一層糊。
5.加熱鍋里的熱油。油五成熱時(shí),改小火,把肉條一根根放進(jìn)去。
6.當(dāng)肉條表面微黃,有油面冒出時(shí),即可撈出。
7.油再加熱到八成熱時(shí),倒入炸好的里脊肉,再炸一次。
8.炸至表面金黃時(shí),撈出控油。
9.將番茄醬倒入碗中,加入2湯匙醋和2湯匙白糖,攪拌均勻。再準(zhǔn)備一碗水淀粉。
10.把鍋里的漲油倒掉,留下底油,小火翻炒蒜末。
1.倒入調(diào)好的番茄醬,炒香,再加入少許水淀粉,煮開。
12.倒入炒好的里脊肉,拌勻。出鍋后撒上煮熟的白芝麻。
糖醋蒜蓉里脊特色:
好吃又有營養(yǎng)。