目錄?脹氣怎么辦脹氣吃什么藥？脹氣的治療？如何快速排氣脹氣？如果飲食不正確，吃太多油膩的食物或吃太多，很容易導(dǎo)致脹氣，患者會(huì)感到非常不舒服。這是因?yàn)槭澄镞^(guò)度發(fā)酵進(jìn)入胃部產(chǎn)生大量氣體，腹部會(huì)有壓迫感和飽脹感。讓我們看看如何處理脹氣。
胃脹氣怎么辦
如果出現(xiàn)脹氣的情況，應(yīng)該多吃一些容易消化又能幫助消化的食物，適當(dāng)喝一些小米粥，吃一些蔬菜，比如山楂、白蘿卜都是不錯(cuò)的選擇，可以緩解脹氣的問(wèn)題，還應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。胃脹氣的人也可以通過(guò)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解，吃完一頓好飯一定不能躺著不動(dòng)，所以沒(méi)有辦法緩解。
你也可以做個(gè)胃部按摩。平時(shí)休息的時(shí)候可以按摩一下肚子，可以緩解脹氣的問(wèn)題。飯后半小時(shí)后，可以順時(shí)針按摩，直到胃舒服為止。發(fā)生脹氣時(shí)也要保持愉快的心情，不要過(guò)于緊張，這樣也能達(dá)到一定的緩解效果。
胃脹氣吃什么藥
脹氣的問(wèn)題可以通過(guò)一些中成藥來(lái)解決，比如木香順氣丸，可以健脾和胃，行氣化濕，對(duì)脹氣惡心的癥狀有很好的調(diào)節(jié)作用。也可以吃一些香砂養(yǎng)胃丸，也可以暖胃和胃，改善反酸、腹脹、食欲不振的癥狀，還可以吃保積丸，可以幫助食物消化，一天三次治療脹氣、噯氣、口臭。
胃脹氣的治療偏方
想要治療脹氣，可以吃一些土豆粥，將土豆清洗干凈，切成丁，然后用水慢慢熬成粥，吃的時(shí)候加入適量的蜂蜜，每天早上空腹連續(xù)吃半個(gè)月，這樣可以緩解脹氣的問(wèn)題。
治腹脹，可以吃清燉鯽魚(yú)，準(zhǔn)備適量的橘子皮、鯽魚(yú)、生姜、花椒、山茱萸、蔥、鹽、黃酒、味精，將鯽魚(yú)去鱗去內(nèi)臟，洗凈，生姜切片，在魚(yú)身上放兩片生姜，其他姜片連同山茱萸一起放入藥袋中，然后放入魚(yú)肚中，加入一些洋蔥、味精、鹽、水，燉熟后取出藥袋。
想要治療腹脹，可以吃五花肉辣椒，把五花肉清洗干凈，然后加入姜片和辣椒，和米飯一起燉。每天早晚吃一次也能有效解決腹脹的問(wèn)題。
治療腹脹，可以喝點(diǎn)蘋(píng)果湯，準(zhǔn)備適量的瘦肉和蘋(píng)果，將蘋(píng)果清洗干凈切成大塊，然后加入適量的水，將肉片煮至熟透，加入適量的調(diào)味料，即可服用。如果你堅(jiān)持吃一段時(shí)間，消化不良引起的腹脹可以得到很好的調(diào)節(jié)。
經(jīng)常吃一些大棗也可以解決腹脹的問(wèn)題。紅棗洗凈后要煮熟，每天吃40克?？梢猿詶棥⒑葴?，防止胃痛、腹脹。
胃脹氣怎么快速排氣
如果想快速排氣，可以適當(dāng)喝一些醋，準(zhǔn)備一勺蘋(píng)果醋，加入適量的水。晚餐喝酒可以幫助消化，早上起床后喝一杯檸檬水也可以達(dá)到很好的治療效果。
想要解決脹氣的問(wèn)題，可以簡(jiǎn)單的做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，蹲下并用手環(huán)托住彎曲的雙腿，然后將雙腿盡量靠近胃部，這樣可以讓胃部的消化變得更好，有效解決胃部脹氣的感覺(jué)。
如果你想排氣更快，你也應(yīng)該多走路。多走走，可以讓胃更有彈性。千萬(wàn)不能催吐，會(huì)讓胃反流。多走路，排氣的效果會(huì)更快。如果想排氣快一點(diǎn)，不要吃完馬上坐著，可以站一會(huì)兒，也可以慢慢散步。不要休息或坐在肚子上，尤其是趴著會(huì)引起壓迫、脹氣和消化不良。
上面描述的是如何做脹氣。看完上面的描述，大家應(yīng)該有了一定的了解。在日常生活中，如果你作息不規(guī)律，飲食不健康，總是吃一些油膩的食物，你的胃會(huì)感到不舒服。你要及時(shí)解決問(wèn)題，不要讓問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。
