我十月份就懷孕了，現(xiàn)在終于要生寶寶了，真不容易。目前在坐月子，可能是最近寶寶的原因，身體虛弱，氣血不足，老公經(jīng)常給我喝湯，不讓我吃冷食水果。上周我媽送我一箱石榴，讓我饞了。如果太冷不能吃，我可以把石榴加熱吃嗎？
順產(chǎn)后坐月子期間能吃加熱后的石榴，因為石榴中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和各種微量元素，營養(yǎng)價值還是比較高的，并且還能潤腸通便，所以坐月子適當吃一點的話對人體是有好處的，且石榴性溫和，常溫下既可以食用，不用特地加熱。
石榴是一種溫性的水果，其含有的大量維生素C能夠促進女性對鐵元素的吸收，預(yù)防坐月子期間出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。且石榴味道甘酸，中醫(yī)認為食用后可收澀止泄、生津止渴、疏肝護肝、安心定神，所以坐月子的女性適當吃一些可以消食開胃，增進食欲。
所以說，產(chǎn)后坐月子是可以吃石榴的，但同時需要注意的是，雖然石榴可以清熱去火，但是不能食用過量，否則會導(dǎo)致體內(nèi)上火，出現(xiàn)便秘、牙齒發(fā)黑等現(xiàn)象。且患有感冒或者糖尿病的女性是不宜吃過多石榴的，以免加重病情。
最后需要注意的是，坐月子期間吃加熱石榴的時候，不能與西紅柿、螃蟹同吃，避免相克。且在此期間還可以多吃一下新鮮的蔬菜水果和高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、魚類、瘦肉、豬蹄等，對產(chǎn)后身體的恢復(fù)都是很有幫助的。
