主料：魷魚400克輔料：洋蔥適量調(diào)料：大蒜番茄醬適量鹽適量番茄醬小魷魚做法：1。將小魷魚宰殺洗凈，整理頭部，將身體切成條狀。
2.在鍋里放油，加熱。
3.油熱后，先把小魷魚頭放進(jìn)去炸兩次。
4.放入魷魚條，翻炒兩次。
5.加入3湯匙蒜蓉番茄醬翻炒。
6.用鹽調(diào)味。
7.取出平底鍋和盤子。
8.撒上小蔥裝飾。
番茄醬魷魚特點(diǎn)：美味又營養(yǎng)。
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