腹瀉是經(jīng)常發(fā)生的事情，因?yàn)楹芏嗍澄锵嗷セ旌希匀绻恍⌒某粤?，?huì)引起腸胃不適，進(jìn)而導(dǎo)致腹瀉。這個(gè)時(shí)候要特別注意飲食，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胃比較虛弱，而且刺激性的食物絕對不能吃，所以可以吃白菜嗎？讓我們來看看。
拉肚子吃白菜好嗎
大白菜吃了會(huì)拉肚子，一般是飲食不規(guī)律、感冒等引起的。一旦出現(xiàn)這種情況，就要多喝水，注意休息，這樣才能增強(qiáng)身體的免疫功能。
拉肚子吃什么好
1.荔枝：因?yàn)槲覀兊母闻K是健康的，它讓我們的情緒更穩(wěn)定，有安神的作用。適用于脾胃虛弱、體虛、胃寒等人權(quán)。而且荔枝中含有大量的天然葡萄糖，還能促進(jìn)血液循環(huán)，使體溫趨于正常。
2.石榴：石榴是一種能生津止渴的食物?？诳实臅r(shí)候可以吃，但是如果出現(xiàn)腹瀉也可以吃，還可以治療脫肛、腹痛等疾病。
3.蘋果：當(dāng)我們拉肚子的時(shí)候，可以直接把蘋果洗凈切成塊，放在鍋里煮，可以有效緩解癥狀。
4.米粥：腹瀉時(shí)，胃比較虛弱，此時(shí)不要給胃太大負(fù)擔(dān)。然后我們可以吃清淡的米粥。粥里不加食物，可以加速胃的恢復(fù)。在腹瀉的過程中，我們應(yīng)該避免吃肉，因?yàn)樗鼤?huì)加重癥狀，所以我們應(yīng)該只吃清淡的食物。
5.面食：面食是一種非常容易消化的食物，拉肚子的時(shí)候需要吃一些容易消化的食物。面條營養(yǎng)豐富，容易被胃吸收，是不錯(cuò)的選擇。但是做面的時(shí)候一定要清淡，不要放入肉類或辣椒等刺激性食物，容易刺激胃，加重病情，所以陽春面是最好的選擇。
6.香蕉：香蕉富含植物纖維，可以加速胃的蠕動(dòng)，因此可以有效預(yù)防便秘。腹瀉時(shí)適當(dāng)吃香蕉可以緩解腹瀉癥狀。
從上面可以知道，拉肚子的時(shí)候可以吃大白菜，因?yàn)榇蟀撞瞬皇谴碳ば缘氖澄?，所以對胃沒有負(fù)擔(dān)。
