主料:鮮蝦6米50克輔料:生姜蔥花調(diào)料:鹽鮮蝦粥做法:鮮蝦粥非常適合春天飲用,具有健脾補虛和五臟帶胃氣的作用,還可以補充水分避免血液粘稠,并且很容易感覺到飽腹感和幫助消化。而且蝦的營養(yǎng)價值極高,能增強人體免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。蝦含有三種重要的脂肪酸,可以使人長時間保持注意力集中。此外,蝦肉質(zhì)細嫩鮮美,無腥味,無骨刺,老少皆宜,備受青睞。一起了解一下蝦粥的做法吧。
1:將蝦殼和蝦線去掉,生姜切絲,洋蔥切絲。
2:將大米洗凈放入鍋中,倒入足夠的水。
3:大火燒開轉(zhuǎn)小火,煮至米粒開花。
4:把洗好的蝦放進去,輕輕攤開。
5:放入姜絲,待蝦仁變紅彎曲,再放入鹽。
6:最后關(guān)火撒上蔥花。
鮮蝦粥家常菜做法大全jushipu.com小貼士:1。剝蝦的時候帶點蝦頭油,煮出來的粥味道會更鮮。
2.蝦放入鍋中后不宜久煮。最后,粥煮好后,放入鍋中煮至變色。