隨著試管助孕技術的普及，讓很多人都認識到了這項技術高效與便捷，但與此同時“高齡備孕難我就選試管”的想法也出現(xiàn)在了很多備孕夫妻的認知中。畢竟試管助孕確實是應對生育難題行最行之有效的方式之一。
年齡是影響女性生育的一個重要因素。隨著時間的推移，女性的生育能力也會隨之呈現(xiàn)“駝峰”的形狀，由低到高、再由高到低，最后徹底失去。
一般來說，女性生育的黃金期是在23-30歲，而超過35歲就會呈現(xiàn)明顯的下滑趨勢，屬于高齡人群。因此，35歲可以說是女性生育的一個分水嶺。
在懷孕過程中，高齡備孕女性總會面臨諸多難題，像是卵巢儲備功能下降、卵子數(shù)量變少、卵子質量下降、子宮內(nèi)環(huán)境變差等等，都有可能會成為生育路上的“絆腳石”。因此，這也導致越來越多的家庭選擇了試管助孕。
可是高齡備孕夫妻一定要切記，并不是備孕難選擇了做試管就萬無一失！如果不做任何改善，不做任何準備，不聽從醫(yī)生安排囑托，那么最終結果也只會以失敗收場！
那么，作為高齡備孕的女性，在胚胎移植前后，這些準備你做好了么？
首先，高齡女性一定要做好孕前檢查，包括全身檢查、婦科檢查、卵巢功能測試等，確保自己的身體具備做試管嬰兒的條件。
其次，到了高齡階段，很多女性的身體都處于亞健康狀態(tài)，所以備孕試管嬰兒期間，要養(yǎng)好良好的飲食習慣和生活習慣。
在飲食上，建議高齡女性保持多樣化和營養(yǎng)均衡，可多吃一些高維生素、高纖維素的蔬菜瓜果等，要注意限制糖分、油脂的攝入量。
在生活上，建議高齡女性要戒煙戒酒，避免熬夜，避免接觸各種污染環(huán)境、電磁輻射等，還要多多參加有氧運動，提升身體素質，提高自身免疫力。以期將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。
在心理上，由于高齡女性都希望能夠盡快實現(xiàn)生育，所以心態(tài)都比較急迫，有較大的心理壓力。所以在療過程中要盡量放松心情，保持樂觀，避免患得患失。
年齡，是一種一往無前的東西，它不會隨著你自身的意志而變快變慢，所以對于備孕困難的高齡人群來說，時間就是生育的機會！
