川貝楊桃煲瘦肉
用川貝楊桃煮瘦肉超級簡單。需要的朋友要趕緊煮一碗。
用料：貝母10克，楊桃200克，常思水晶棗1個。
川貝楊桃煲瘦肉的做法
1.瘦肉洗凈，切塊，燒開水去血漬。
2.川貝和杏浸泡1小時。
3.將除楊桃外的所有材料放入鍋中1.5小時。
4.將楊桃切成片。
5.將楊桃放入鍋中半小時，然后調(diào)味。
小貼士:楊桃能減少脂肪的吸收，降低血脂和膽固醇，預(yù)防高血壓、動脈硬化等心血管疾病。
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